10 consejos para el buen uso de las nuevas teconologías

Los diferentes estudios y estadísticas publicadas afirman que los niños/as y adolescentes cada vez utilizan más Internet y su uso es más elevado de lo que se recomienda. Asimismo, el uso de estos dispositivos, cada vez comienza a una edad más temprana.

No podemos olvidar que las nuevas tecnologías nos ofrecen servicios y experiencias muy positivas aunque, si no se usan de una manera adecuada, se pueden correr diferentes riesgos.

Por estos motivos os damos algunas pautas para su buen uso:

  1. Conocer las redes sociales/aplicaciones… que usa tu hijo/a.
  2. Informarle sobre los beneficios y riesgos de su uso.
  3. Ensañarle a reconocer señales que indiquen que algo no va bien en el uso de las TRIC (Tecnologías de la Relación, la Información y la Comunicación).
  4. Ofrecerle un espacio de confianza, comunicación y seguridad para que pueda contarte lo que le está sucediendo.
  5. Poner límites a su uso y concretar un horario que no interfiera con otras actividades. Aconsejamos que siempre sean adaptados a su nivel de madurez aunque, la Academia Americana de Pediatría (AAP) y la Sociedad Canadiense de Pediatría orientan sobre unos tiempos máximos en función de la edad:
  • De 0 a 2 años: no deben tener contacto.
  • De 3 a 5 años: no superar 1 hora al día.
  • De 6 a 18 años: no superar 2 horas al día.
  1. Consensuar las normas y consecuencias sobre la navegación, siempre adaptadas a su nivel de madurez. Si comprenden y aceptan las normas, es más fácil que las cumplan.
  2. Reflexionar sobre la responsabilidad de lo que comparten y la imagen que proyectan.
  3. Priorizar el juego con los iguales, siempre que se pueda.
  4. No usar las pantallas después de la cena ya que podrían interferir en el sueño.
  5. Facilitarles otras opciones de ocio libres de nuevas tecnologías.

Y lo más importante, ¿cómo madre o padre, cuánto tiempo dedicas a las TRIC? No olvidemos que como referentes sois su mejor modelo a seguir. Por lo tanto, es fundamental que hagáis un uso responsable de Internet.

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Foto de Ekaterina Bolovtsova en Pexels

 

 

 

Ana Casero García